Yoga Studio
Ho'ola ka na'au
生徒さんの声
37才 C.T
夜クラスはキャンドルの優しい光の中でゆったりとした時間が流れている様に感じる。
リラクゼーション＋ストレッチ+筋トレ＋ヨガポーズを正しい位置で
バランスよく組み込まれている中で
呼吸法や力を抜く事も重視しており
心身共にリフレッシュできるレッスン内容♥
少人数制で一人一人に声をかけて体の変化に一早く気づいてくれる。
丁寧な指導をして頂いています。
レッスンに通い3年
姿勢が良いと周りから言われるようになった！
必要の筋力もつき深い呼吸をすることで心を落ち着かせ心のバランスが取りやすくなった（＾＾）
♥美し先生に憧れ美に対する気持ちが芽生えた！！
H・Y
スタジオの中に入ると、とてもリラックスできて集中できあっというまに時間がすぎます。
レッスンは個々それぞれ、その時によっての様体に応じて下さり症状をみて
レッスン内容を変えて下さり
細かく指導していただけ充実したレッスンです。
自分の体の変化にも気づいて下さり
レッスン中だけでなく、
お家でのストレッチの仕方や姿勢なども指導いただけ心強いです！
体の不調な所の改善のご指導も、勿論ですが、それにともなう原因姿勢など、気づかせていただけるので自分の体に向き合える貴重な時間です。
心も。
更年期など体に不調があらわれやすい
時期ですが、呼吸法など思い出し、
気持ちも体も前向きに生活出来ています！
40代 M･M
クラスyogaに通わせて頂いています。
少人数制でアットホームな感じが
とっても気に入りました。
音楽やアロマでとてもリラックスでき、普段あまり感じることのない、
ゆっくりした時間を過ごせてます。
先生はとても優しく指導して下さり、その日の体調に合わせて適切にアドバイスをいただいています。
yogaに通う前から想像していた通り素敵な先生ですごく憧れます。
レッスンに通い
日頃からそり腰にならないように姿勢を意識するようになりました。
深い呼吸、腹式呼吸を意識することで少しずつ気持ちに余裕をもてるようになってきた気がします。
自宅でも習ったyogaのポーズなどを活用して、少しずつ体を柔軟にしていきたいです。
肩コリ・腰痛も軽くなるようにこれからも続けていきたいです。
41才 A.K
プライベートyogaに通わせて頂いています。
レッスン始める前に体の不調な所・気になる所を聞いて下さり、個々に合う内容になってると思います。
プライベートレッスンは現在6人までの人数制限の少人数制のクラスで先生が細かく教えて下さいます。
レッスンの雰囲気は、いっも決まった
人達が来られるわけではありませんが、みな様気さくな感じで、はじめからスッと馴染めました。
先生は無理なく丁寧に指導して下さってると思います。
こちらのレッスンに通い初め
自分でも気がついた時には、体幹を整えるようになりました！
姿勢がよくなると、人からも元気に見えたり、若く言われたり自然と笑顔も出ます。モチベーションも（＾＾）上がります♥
仕事の日とプライベートレッスンの日にちがなかなか合わず行けない事があるので、そこが残念です（涙）
プライベートyogaは人気のレッスンで人数定員がすぐいっぱいになってるので受けれる日はテンション↑↑
H・J
こちらのyogaの体験を受けて
身体が変わり心もリラックス出来
帰宅してからもしばらく調子が良くすぐ通いたいと思いました。
週２回レッスンを受けさせて頂いています。
スタジオの雰囲気は
全体的に、ゆったりとして、癒やしの空間です♥
生徒の皆さんは良い方ばかりで、気遣いする事なくレッスンに通えます。
みなさん一生懸命で穏やかな空気が流れとても居心地の良い雰囲気です。
先生の対応は一人一人をしっかり見て下さってると感じます。
レッスンに通い、肩コリが楽になり
自分の為の、ゆったりとして無になれる時間を持っことで忙しい日々の緊張がほぐれます。
40代 T･K
こちらのリストラティブyogaベーシックyogaは、私にとっては、セルフ整体のようなyoga｡♥｡･ﾟ♡ﾟ･｡♥｡･ﾟ
レッスンはゆったりとしててリラックスできます。
先生の指導は、身体を根本から整える感じで、個人個人に合わせてアドバイスもしていただけます。
レッスンに通い２年9ヶ月～（＾＾）/
コアが強くなって来ました！
そして心が変わりました。
過度にポジテブ・ネガティブに振られることは少なくなりました。
運動をしょうという気にもなってます！
60代 Y.M
レッスン内容は
ベルトを使うレッスンが気持ち良く。
しかもレッスンの雰囲気がいいので、日常のバタバタから解放されるひと時です。
先生は一人一人の様子をよく掴んでおられる事にビックリします。
ヨガに通い２年！左の背中についた肉が取れたのに感謝しています。あとは、自身の意識の持ち方と言って頂いて
まだ正しい姿勢がわかっていないので、これからはそこを目指してレッスン重ねていきたいと思ってます。
60代 S･N
ヨガに通い始め3年、ベーシックなヨガに
満足しています。
体幹が少しつ”つ出来てくると、座る時、歩く時、背中がしっかりしてきた気がします。良い姿勢が保てると、気持ちも若返り、生活に意欲が増してきました。
40代 ２児の母
yogaに通い二年半になりました～（＾＾）♥
レッスンは基本パターンにプラスその時々の体調に合わせたメニューを取り入れてレッスンで指導してくれてます。
先生は
とにかくビューティフル！！（笑）
常に輝いている姿がステキで
パワーを頂ける存在です！
yogaに通い必要な筋力がつき、しっかりとした体幹を感じれるようになりました。
冬場は寒さで体のコリを感じてても
レッスンに来ると改善してスッキリ体が楽になって帰れます！
家でも習ったyogaのポーズで体をほぐしたり冷え予防に足のストレッチをしています（＾＾）♫
冷えを感じにくい体になれるように目指したいです。
40代 A.H
スタジオに通い始め１年半すぎ
激しyogaではなく、リラックスできるレッスン♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ
身体・精神的に疲れている時に、レッスンに行けばスッキリ！
ふと気がついた時に姿勢を正す意識がでてきました。
例えば歩いてる時、電車に乗ってる時、
料理してる時、歯磨きしている時に（＾＾） 辛いポーズが少しずつできるようになり以前に比べると腹筋がついたように感じます！
40代 K･N
yogaを初め2年半を超ました！！
スポーツを続ける事が出来なかったのですがyogaだけは続ける事ができて
続けて行きたいと思い行かないと体も気持ちもしんどい気がします。
腰やヒザを痛めていましたが今では
全くありません。
脚も少しずつ真っ直ぐになってきた気がします。
肩コリが軽減し、生理痛も楽になりました。
yogaのお陰でなんとなく自分の体とのつき合い方が分かってきた気がします。
こちらのレッスンはyogaブロック・yogaベルト・ボルスターなどの補助道具を使いながら誰でも無理なくできる、でもカラダに効くレッスンです！
先生はとても優しく、皆のあこがれになるような先生で、勿論yogaでも適切にアドバイスして下さります。
年を重ねても健康で動ける体でいたいです。
体は引き締まってきました！
これから全体的に細っそりしたいなぁ～ウエストも細く・ヒップアップ！目標に♥
36歳 A･N
privateレッスンを受けています。
スタジオは、とってもキレイでリラックスできる音楽とアロマでゆっくり時間が流れています。
yogaの時間は、体と心のために自分に使う贅沢な時間です。
とても心地良いレッスンです！
先生は、とてもキレイです。でも
しっかり教えてくれます。
yogaを初めてから体も心もリラックスできるようになりました。
普段運動不足なのでyogaに通うことで全身を動かすことが出来るようになりキレイな体を作っていきたいです！
M・O
yogaを初めてもうすぐ１年半になります。
リラックスした心地良い時間を過ごせるレッスンです。
先生は受講生一人一人を考え指導されています。
レッスンに通い今では曲がっていた膝が真っ直ぐ伸びて姿勢までも良くなりました。
又呼吸も日頃から意識して深くするようにもなってきました。
元々身体が固い方なのでもっと柔軟にしていきたい！
深い呼吸を日常生活でもで定着し身体を楽になれようにしたい！
29歳 Ｓ・Ｏ
Privateレッスンを週1ペースで通っています。スタジオはインテリアも可愛くて、落ち着く 良い香りがします♥
レッスンは無理なく徐々に体を変えていけるyogaです。
先生は全てキレイであこがれます。
レッスンも分かりやすく優しく教えて頂けます。
yogaを初めて体が変わりました！
これから人間本来の体の正しいラインにしたい！とにかくひきしまりたい。
将来ずっと健康でいれる体になりたい！
45歳 H.I
ポーズより呼吸中心のレッスン
ヨガを通して自分の心と向き合える時間を大切にしたい。
体幹を鍛えるポーズが好き。
雰囲気は悪くないが幼いかな...
ヨガを初めて変わった事
呼吸と丹田に意識を向けるようになった。
17歳 R.O
プライベートレッスンにお母さんと一緒に受けています☆
落ち着く感じの空間で、優しくyogaを教えてくれるリラックスできるレッスンです。
60代 K.W
スタジオオープン時から通わせて頂き２年半になります。
レッスンは
「ヨガは自分自身を見つめるもの。
他人と比べるものではありません」
と言われた通り、自分の体を知る事が出来るレッスンです。
先生はいつも穏やかな気持ちで生活している事が伝わってくる方です。
とても美しい先生です。
レッスンに通い初めてから歩き方・立ち方・座り方を自然と意識できるようになりました。
身体もしまりました!!
60代ですので、美しく元気に歩くことがずっと続くことを望みます。
自分の体をもっと知って、不調があれば、このヨガのポーズをすればいいんだと思いつくようにもなりたいです。
ストレス解消のポーズも知っていきたいです。
40歳 A.K
プライベートレッスンを受けています。
私の好きなムラサキ色のyogaの物が多く リラックス出来る雰囲気で
先生の優しい声が耳あたりよくステキな時間を過ごさせて頂いています。汗もたくさん出て心身共に気持ちが良いです。
40代 A・H
日々慌ただしく過ごす中、75分ゆっくりとした時間を過ごせるレッスンです。しかもハワイの匂いがして落ちつきます。屍のポーズの時はそのまま眠りたい気分になります。
先生が分かりやすくアドバイスして下さるので、気がついたら姿勢を家でもチェックしています。
ここに来て、またyogaを再開
昔できていたようなyogaのポーズが出来なくなっている自分に気づきレッスンに行く事でほんの少しずつですが、できるようになっていくのが楽しくなってきました。複式呼吸も意識するようになり余裕をもって焦らず、日常生活を送りたいです。
40代 E.H
studioは設備も整っていて
毎回、最後のシャバーサナ屍のポーズの時に先生のマッサージがとても気持ちが良くて癒やされます♥
yogaレッスンを受けた後は体が軽くなった様な気してうれしいです。
これからも続けて行きたいです！
K･Y
プライベートレッスンに週一で通わせて頂いています。
自分自身の体があまり動かないのと
お腹の筋肉がない事がよくわかります。
小さい頃から浅い呼吸なので治せるように
今は深い呼吸を出来るように家でも意識して練習するようにもなりました。
疲れにくい体にしたいです。
先生の声がとても素敵でゆっくりゆっくりと呼吸しやすい様にして下さっていて
その声を聞きながら合わせて深い呼吸に意識ができやすくなり癒やされてます♬
レッスンは楽しくレッスン後は毎回（＾＾）心と体がかわります♥
体を動かす事ていいですよね！
I・
居心地のいいスタジオです。
レッスンでは１つのポーズごとに、ちゃんと効果の説明があり、すごく丁寧なヨガレッスンです。
親しみやすく話しやすい先生です。
ヨガを初めて心・身体が変わりました。
これから、体の歪みなど変な癖などが治り、本来あるべき、スッキリとした（余分な肉が取れたら)体になれたらと思っています♬
４４歳 H・O
プライベートレッスンに通わせて頂いています。
レッスン前に、その日の体調、自分の気になる箇所等を聞いて頂け、それに合う内容を取り入れながら、無理のない様にレッスンを進めて頂けて、とても楽しく心地いい空間です。
yogaを初めてから、ふと瞬間姿勢を気にする様になりました。
T・Y
これからの自分の体の事を考えると、またヨガが出来た事とても嬉しいです。
ウェストラインが細くなりました。
出来る限りヨガを続けられるように、と思っています。感謝♥（＾＾）♥
M・Y
スタジオは、すごく落ち着いた雰囲気で居心地良すぎです。
レッスンは修行ですね（＾＾）楽しいけど♥
先生は、めっちゃスタイル良くびっくりです。声もまさにヨガの声♥私は肩こりがすごくてヨガに来たんですけど、すっかり整骨院から卒業できて嬉しいです!!
H.Y
ペアーprivateレッスンを通っています。
仕事帰りにそのまま～とてもリラックスできて居心地がよく、集中出来ます。
自分の体調や、目標に合わせて、しっかり改善してケアして頂けるレッスンです。
どんなに仕事や、日々の生活で疲れていたりしても、先生は顔を見ただけでフｵローして改善にむけてレッスンして下さいます。好きな憧れの先生です（＾＾）
レッスンが終わる頃には、スッキリとした疲労感で心も身体も前向きになれます。
自分の体の欠点に向き合いキレイな姿勢で生活していきたいです。
35才 C・T
アロマの香りに包まれ癒やしの空間でのプライベートレッスンを友達と一緒に
定期的に月2回レッスンを受けさせて頂いています。
レッスンでは個々の希望、その日の体と心の状態に合わせたレッスン。
先生は美しい!!優しさと厳しさを両方バランス良く与えてくれる、そして生徒の事を家族のように思ってくれています。
ヨガを初めて姿勢が良くなり代謝が上がった!!
バランスの良い体、心も体も美しくなりたい。疲れにくく顔色も良くはっらっと健康的な体になりたい!
色々、理想はありますがやっぱりichiyo
先生の様になりたいです!!
T.O
スタジオに入った瞬間から素敵な空間で
キャンドルやアロマの香りに包まれて
心地良い気分になります。
運動は苦手なんですが、ハードすぎず私にも続けられそうです。
説明も分かりやすく、どこに効くか意識しながら先生みたいなスタイルになれたらいいな～と思いながらやってます(笑）
何より先生の人柄が素敵すぎて。。。
日々バタバタ過ごしながら余裕のない
生活の中、ヨガを初めて、楽しく心地良く
癒やされる気分です。
これは、家族や友達にも共有したいと思い、家族や友達とプライベートレッスンを月に何度か
定期的に通わせて頂いています。
これからも無理をせず細長く続けて行けたらいいなと思っています。
お腹や背中の肉が取れればなお良しです（＾＾）/
Y.M
スタジオの空間！（＾＾〉）！大のお気に入りです☆
レッスンは、考えたよりずっと丁寧な指導で感動してます。
ヨガを通して、姿勢が良いことが骨格や内蔵にも影響があるとわかり、少しずつつでも改革して行かなければと思っています。
自分の未来の為にガンバリま～～す！
M・O
まるでハワイにいるような緑がいっぱいの心地よい空間です。
空間が広く、明るいのでリラックスしてヨガを学ぶことができます。
レッスンは、ゆったりとした動きから始まるので、身体も心もゆっくり徐々にほぐされていくのがわかります。
様々なポーズを丁寧に教えてくださるので、一人ひとりに適切なアドバイスがいただけます。
先生は美しく、ハワイの女神のような先生です。いつも生徒をよく見てて、適切なアドバイスをくださいます。レッスンの前後のおしゃべりも楽しい。
ヨガを初めて、まだまだ変化が少ないですが、自分がどれだけ体が詰まっているかがわかりました。
予想以上に、ひざや背中・腰が伸びていないことがわかり、体質改善中です。
もっともっと柔軟でしなやかな体にしていきたいと思います。
ついでに今までの食生活も見直せるほどになりたい。人生の変化の過渡期にヨガの実践が来るので、今回も心身共に変化があれば嬉しいです。
60代 M・N
清潔で楽しい空間
レッスンは無理なくマイペースに出来ます。
先生は美人でひとなっこい
生活の中で毎週レッスンが楽しみで身体も順調でハリが出てきました。
伸びのある柔らかい体、年齢に関係なく生活を楽しめる体にしていきたいです。
S.H
一人一人、見てもらえるので、すごく助かります。
自分の姿が鏡に映るのがとてもいいです。
yogaをするようになって生活する中で
いろいろ気をつけるようになりました。
体のぷよんぷよんが締まってきました（＾＾）これからもyoga楽しくがんばりたいと思っています。
40代 Ｋ・Ａ
プライベートレッスンに定期的にレッスンを受けています。
スタジオに入ると別世界に来た気持ちになれ、リラックス出来る。
レッスンはパーソナルなので
その時の私の身体に合わせてレッスンが進んで行く。
先生は綺麗な人！！
yogaを初めて姿勢を気をつけるようになった。
もやもやしている感情を出して切りかえる気がする。呼吸を深くするようにもなった。
これからyogaレッスン受ける中で
立ち姿勢の美しい人になりたい！！
身体の痛みに負けない人になりたい！
Ｋ・Ｏ
プライベートレッスンに通わせて頂いています。
スタジオに来ると、とても楽しく居心地の良い空間～♬ストレッチを中心に身体の中からキレイにしていくレッスン
先生は優しくて素敵な先生
ヨガを初めて姿勢が良くなった、歩き方を気にするようにもなった！
姿勢を良くして、すっきり見えるように変わっていきたい。呼吸法を頑張りたい！
M・A
スタジオはすごく落ち着くし、リラックスできます。
他のヨガに何年も通ってましたが日々の生活が忙しくなりヨガに通えなくなってましたが、通いやすい場所にヨガスタジオが出来たのを知りヨガをまた再開することができ毎週レッスンに行けることが今は嬉しくて♪
ここのレッスンではベルトや色々な道具を使ってするので無理なく体が伸ばせ気持ちがいいです。以前より身体の伸びや身体の柔らかさに違いを感じ身体のラインも変わってきた感じが実感できてます♥
キレイな先生で一人一人丁寧にポーズが出来るようにも見てくれてます。
ヨガにまた通え心も体も日々の生活も良い感じに定着しています。
姿勢や体のラインをキレイに見える様にしたいです。
42歳 M・K
レッスンは初心者でもついていけるようにしていて、先生もしゃべりやすく優しいです。
レッスンに通うようになってから硬くなっていた
体が少しずつ柔らかくなってきたきがします。
もっと続けて体の歪みなどが治ればいいなと思っています。
42歳 Y・N
アロマの香りと癒し系のBGMでとにかく癒される空間です。少人数制レッスンのため、個々その時の
体調や症状に合わせてレッスン内容を変更していただけたり、その人にあつたストレッチ法などを教えていただけたりして充実した内容のレッスンです。また癒されるレッスンです。なんか疲れてるなぁ、気持ちが沈んでるなぁ という時にレッスンに行くと、帰る頃には気持ちが元気になっています。やさしい先生でスタイルも抜群、先生のようなスタイルになることを目指して、日々レッスンに励んでいます。まだまだ先はながそうですが・・・
小さい頃より運動音痴な私ですが、異常なほどの体の硬さ、また年齢により代謝が落ちたことによる肥満、体型のくずれが気になり、何か始めてみようかなと思い、始めたヨガ。少しずつ体の硬さも改善されていき必要な筋肉も復活しはじめました。普通の生活においても、座ってることの多い事務職ですが、正しい姿勢で座ることを意識するようになりました。気持ちの面でも、レッスンに来ると元気が復活してヨガだけでなく、いろいろなことに対して、前向きな気持ちになれるようになりました。とにかく柔軟性のある体を目指したいと思っています。必要な筋肉もつけて、疲れにくい体を作っていきたいです。
４０代 T
リラックスした音楽にアロマが漂う気持ちのいい教室補助のボルスターとか使って気楽に参加できます。
一人一人細かく見て下さる、気さくな先生(*^_^*)
レッスンに通い初めて肩こりがなくなりました。気持ちも変わりました～♪
体幹をしっかりして、しなやかで疲れにくい身体と精神的にリラックスに持っていきやすくしたいです。
40代 K･N
スタジオに来ると外のザワザワした雰囲気とは別世界。自然の中にいる空気感もあり、ゆったりとした音楽・アロマの香り緑の植物に癒されます。
他のヨガレッスンも受けたこともありますが、
個々に合わせて、分かりやすく丁寧に教えて頂けるレッスンは初めてです。道具を使うので無理なく、尚且つ鍛える事もできます。花粉症で辛いこの季節に少しでも楽にと花粉症の辛さを楽になるポーズを取り入れて下さり、鼻が通り頭も楽に、花粉症でしんどくてもレッスンに来れば体も気分もスッキリです。
先生の声が大変穏やかなので、それだけでも気持ちが和らぎます。まずレッスが楽しみの1つになりました。スタジオオープン日から通っていますがヨガのレッスンが終わったあとは１日を清々しく過ごす事ができ、体も楽になります。レッスンで終わった事を自宅でも取り入れるようにし、腰痛が改善されました。自分の体の弱いところがわかり、弱ってきたら自分でも整えていける様にアドバイスも頂きます。メリハリのある体になりたい！もう少し全体を引き締めたい！いつまでも若々しくていたい。
40代 S・I
明るくほっとする空間です。
曜日時間が合わなくてプライベートレッスンを受けさせて頂いています。
レッスン前に体調を聞いて下さり。その日の体調や気になる所を重点的にレッスンして貰えたりの安心の充実したプライベートレッスンです。レッスンが終わったらなんともいえない心地よさです。
先生の声や話し方が心地よくリラックスが出来、深い呼吸が出来る様にもなってきました。
ヨガを初めて自分の身体の使い方が分かってきてる感じが嬉しいです。
体重は変わらないですが、見た目が変ってきたようで、(*^_^*)周りの人に何か始めたの？て良く聞かれます♥
52歳 ひとみちゃん
すごく いやされる空間で、ついつい長居してしまいます。
レッスンで色々できないことがあっても、色々
工夫して少しでもできるように、考えて下さいますので、毎回安心して受けさせて頂いています。お蔭様で出来なかったポーズが出来るようになり、嬉しくて体の伸びも以前と全然ちがいます。
そして先生は、ひと言ではいえませんが、ひと言で言うなら
☆癒しの神です☆
体は、もちろんですが、やはり心が前向きになりました。
年をとっても、元気でいられるよう、すべての筋肉を作りなおしたいです。
どんどん姿勢は、よくなっているように感じているので、このまま つづけていきたいです。
41歳 Y・M
スタジオ最高！
癒しのレッスン。
少人数制ですごくいいです。
先生はキュート＆カッコイイ～☆彡
ヨガを通い血のめぐりをすごく感じます。
体も心も日々の生活も良い方向に変っていけてます。
寒い日も、雨の日でも休みたくない、
そう思わせてくれるレッスンです。
仕事帰り疲れてても、来て良かった～と
いつも思うので毎週レッスンが楽しみになってます。
レッスン後は、なんとも言えない快適さ
体も心も満たされます。
すごく癒されてまったりできます。
最近、姿勢が徐々によくなって来てる
感じがあって、顔のラインもスッキリしてきて、違いを感じれて嬉しいです。
二重あごに効くポーズ気持ち良いです。
今年の目標！後姿をキレイにするです！
44歳 M・K
都会の真ん中、駅のすぐ近くなのに空も見えグリーンもセンス良く最高のスタジオ！
からだがカチンカチンでも補助用具使い
効いてないなーぐらいの雰囲気なのに
ほんとは効いてる～っと不思議なレッスンを独特の雰囲気でみっちり！です。
見た目、声～♥かもしだす雰囲気。
またすぐに会いたくなるような
女性の憧れ的先生です。
レッスンに通うようになって背中のラインがキレイになりました。生活のなかでも色々気にかけるようになりました。
改めて悪い癖がついた姿勢や生活習慣を治し、身体とともに健康でしなやかな体つくり、美しい姿勢になりたい！
50歳 H・S
スタジオ内はとても清潔できれいな、おちついた空間です。よい香りと波の音の中でレッスンが行われ、とてもリラックス出来ます。
ヨガを始めて自分自身の体をみつめ直すことができました。
長年の無理が重なって、右肩と腰を痛めてしまいましたが、もう一度しなやかな体をとりもどしたいという気持ちで楽しくレッスンに通っています。
このスタジオの先生は、穏やかで優しい先生です。
レッスン中もそして、お話ししている時もとても落ちつきます。
なによりも、この先生とお会いして人と人との繋がりの素晴らしさと大切さを実感しました。
50代 M・Y
アロマや間接照明など非違日常的で癒されます。
レッスンでは、それぞれの体調や年齢にあわせたもので無理なくやれます。きさくで優しい先生です。
教室へ行く楽しみができて体がよく動く、姿勢も良くなった！老化を少しでもなだらかにして、健康生活が続くように楽しくのんびりやっていきたいです。
40代 M
スタジオは駅からすぐです。
きついヨガではなく、ヒーリングみたいで良いです。
しっかり身体にはきいてるのに筋肉痛にならなくて
不思議です。
ヨガレッスンを受けて2日目に、何か月も来ていなかった生理が来てびっくり！今は毎月キッチリ生理が来る様にもなりました。顔がすっきりしてむくみがなくなってきてると周りの人によく言われるようにもなり、顔色も良くなりました。ヨガレッスン来た日はぐっすり寝る事が出来何より身体の調子が良いです。
姿勢を良くする意識を心がけるのにすぐ忘れてしまうので気をつけて、体のラインも変えたいです。
こちらのスタジオには去年の９月から通わせて
頂いてますが、体の違いを感じ、ヨガレッスンに来る日が楽しくなって体をもっと変えたいと思うようにもなり 今年の1月から週2回レッスンを受けてます。
週２回レッスン受けると体調が全然違いとてもいいです。早く先生みたいにやわらかくなりたいです♥
40代 S・A
スタジオに入ったら、ここは粉浜だと忘れさせてくれるくらい、素敵な空間です。
アロマの香りが優しく、迎えてくれます。
すごく広いので、のびのびとレッスンを受けることができ開放的な気分になります。
わたしは、ヨガ全くの初心者で、体もすごく硬いので、初日とても緊張していたのですが、無理なく徐々に、すすめてくださるので、今では次の週が待ち遠しい感じです。
今日、ここがつらいとか、月の日だとお伝えすると、それに効くようなポーズを教えてくださるのでとてもうれしいです。
少人数制なので、気負うことなくレッスンを受けれます。
先生は・・とても、かわいくて優しくて、
なんといっても声が大好き♥
あの声でささやくように教えていただくととても癒されます。
無理なく無理なく教えてくださるので、自分のペースでできていい感じです。
レッスン後の体の軽さ、楽さ2～3日継続するので、今年からは週2回レッスンに通いたいと思っています(*^_^*)
年齢を重ね代謝が悪くなってきているので、代謝upさせたいのと、やっぱり見た目もすっきりしたいかな。姿勢もよくなりたい！！
60代 M・K
空間がとても快適でリラックスできます。
レッスンは、一人一人に目が配られています。
先生はとても親切です。やさしいです。
ヨガに通うようになって、肩こりがなくなりました。冷え性も改善されつつあります。
姿勢もよくなってきて嬉しいです。
レッスンを受けた日はとても体が軽く、
週2回レッスン受けた週は身体の快適さが全然違います。
体を動かし、変えたいと思えるようになりました。
毎週のレッスンが楽しみなので、
できるだけ週2回のレッスンを受けたいです。
40代 2児の母
ザ！いやしの空間！！
スタジオは広くてハワイアンテイストいつぱいです。
ボルスター・ベルトを使いながら、身体の調子に合わせながら毎回レッスン行います。必要な時は筋トレ的な内容も入ってくる充実した内容です。
先生はとにかくキレイ！！目標にしたいと思える先生です。ヨガに通い気になる体調を徐々に減らせていけてます。日々の生活の中での不調を受け入れながらも、出来るだけ調子がいい日々を多く過ごしたい！